HEALTH: अगर आप पेट को साफ करने के लिए घंटो बैठते हैं टॉयलेट में, तो अपनाये तीन घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा फायदा
Clean the stomach: अक्सर देखा जाता है कि लोग घंटे टॉयलेट में बैठकर अपने पेट को साफ करने का इंतजार करते हैं लेकिन उनको निराश होकर वापस आना पड़ता है। ऐसे में उनका एसिडिटी होने लगती है और इसी के साथ-साथ वह कई बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं। आज हम आपको पेट साफ से जुड़ी कुछ जानकारी है बताएंगे जिनका अगर आप सेवन करते हैं तो आपको जरूर फायदा मिलेगा।
पेट साफ करने में होती है परेशानी
Eating this will clean your stomach: आजकल के दौर में खानपान अगर अच्छा नहीं मिलता है तो पेट से जुड़ी समस्याएं जरूर देखने को मिलने लगते हैं। ऐसे में अगर आप खाना अच्छा नहीं कहेंगे तो आपके पेट में गड़बड़ी होने लगेगी। और आपके पेट के अंदर बवासीर, भगंदर, आंतों में जख्म समेत कई गंभीर बीमारियां पैदा होने लगेंगी। आपको अगर इन बीमारियों से बचाना है तो रोजाना आपको सुबह टॉयलेट में अपने पेट को साफ करना होगा। लेकिन अक्सर देखा जाता है कि कई लोग घंटे भर तक टॉयलेट में बैठे रहते हैं लेकिन उनका पेट साफ नहीं होता है। बाद में वह निराश होकर टॉयलेट से बाहर निकलते है और पेट से जुड़ी कई समस्याओं से जूझते देखते हैं। ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुक्से बताने जा रहे हैं अगर आप इनका समय रहते इस्तेमाल करते हैं तो आप पेट से जुड़ी बीमारियों से निजात पा सकेंगे और आप का पेट भी रोजाना फटाफट साफ हो जाएगा।
इन घरेलू नुकसान का सेवन करने से आपका पेट रहेगा साफ
अगर आप अपने पेट को रोजाना साफ रखना चाहते हैं और चाहते है कि आप टॉयलेट में जाए तो आपका पेट जल्दी साफ हो जाए तो आपको घरेलू नुकसान का इस्तेमाल करना होगा। इसके लिए आपको बताई गई कुछ घरेलू चीजों का इस्तेमाल नियमित रूप से करना होगा।
1- अगर आप अपने पेट को रोजाना साफ रखना चाहते हैं तो आप त्रिफला के चूर्ण का सेवन कर सकते हैं। आप त्रिफला के आधा चम्मच चूर्ण को ले और गुनगुने पानी से इसको पी जाए। जब आप सुबह उठेंगे तो आपका पेट आराम से साफ हो जाएगा।
2- अगर आप रोजाना गुनगुने पानी के साथ एक या दो चम्मच घी को डालकर पी लेते हैं तो आपका पेट बहुत आसानी से साफ हो जाएगा और आपको घंटा घर तक टॉयलेट में नहीं बैठना पड़ेगा।
3- पेट की साफ सफाई करने के लिए मुनक्का भी काफी फायदेमंद माना जाता है। अगर आप इसको रोजाना 5 से 10 मात्रा में गर्म दूध के साथ खाते हैं तो अगले दिन आपको इसका असर तेजी के साथ दिखाई देगा। और आपका पेट भी आसानी से रोजाना साफ होने लगेगा।
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